痛经怎么缓解

  • 来源:上海南浦妇科医院
  • 时间:04-22 11:15:24

  痛经怎么缓解?痛经对于女性朋友而言并不陌生,几乎每个女性朋友都被痛经折磨过。每个月那么几天的疼痛,影响着女性的正常生活和身体健康,不少女性对它深恶痛疾,那么怎么做可以让痛经缓解一些呢?下面,上海妇科医院专家将为你详细解析,希望对女性有帮助。

  注意保暖

  出现了痛经的现象,就更加要注意身体保暖了,会加速你的血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。大家可以在腹部放置热敷垫或热水瓶,帮助缓解。

  注意运动

  在月经来潮前期,女性朋友可以适当做一些运动,像瑜伽就是个不错的选择,有缓和的作用,也可以多走走,适当的运动将使你在月经期间较舒服。

  注意饮食

  随着社会的发展,现在人饮食越来越多元化,但是有痛经现象的女性应该要避免食用过甜或过咸的垃圾食物,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐,注意补充矿物质等。

  【权威推荐新疗法】绿色综合疗法,*面消除月经不调之患

  2009年,在政府和社会各界的广泛关注下,由我国朂权威的医学研究机构中国中医研究院数10名资深研究员以及上海南浦妇科的3位专家,共同组成“中国女性月经不调研究中心”,致力于研究女性月经不调的根本原因和朂快朂有*的治疗方法。研究发现:“绿色综合疗法”是目前经过临床验证疗*朂好,女性的疗法。

  绿色综合疗法治疗月经不调具有以下优势:

  1)物理疗法--特色消除女性月经不调各种症状,轻松做女人

  通过对月经不调患者的病史、生理、精神等多方面入手,明确病因后,因人因病而异,采用绿色物理疗法进行调节,达到治与防的双重功*。

  2)中西医结合辨证治疗--标本兼顾 特色施治

  上海南浦妇科医院中医科专家们博取祖国传统医学之精华使之与高科技的现代西医技术融会贯通,经过潜心研究与临床实践,针对女性月经不调症,把中医的整体观(辨证施治)与西医的微观(现代化的科学检测与治疗)相结合,即将中医的辩“症”与西医的辩“病”相互融合、渗透相互取长补短。在月经不调的临床治疗上突出中医辨证施治的原则,结合中西医特点,确立科学、完善的诊治标准,中西医合璧,克服了单一疗法的缺陷,可根据患者不同的个体情况制定个性化的诊疗方案。

  3)现代诊疗技术--治病求本 精益求精

  资深专家会根据女性月经不调引起的其他疾病,如头疼、不孕等症,通过现代化高科技的产品,明确诊断、综合治疗。

  上海南浦妇科医院中医科引进上海*先的高精度、高智能的专业*套设备,为临床诊断和对症治疗提供了科学的依据,避免了误诊、漏诊的发生。先进的诊疗技术与上海接轨。

  目前,“绿色综合疗法”已被上海南浦妇科医院中医科专家广泛应用于临床实践中,并取得了令人瞩目的*果,为社会和医学界贡献了一份力量。事实证明:严格遵守高卫生组织(WHO)的诊疗标准,采用“绿色综合疗法”,是治疗女性月经不调的“良药秘方”。

  以上是痛经怎么缓解的详细介绍,专家提醒广大女性朋友,长时间痛经就要及时到正规医院就医并做相关的妇产体检。更多知识,请点击上海南浦妇科医院官网进行咨询。