热烈祝贺 由中国中西医结合学会妇产科委员会主办的“全国女性健康救助工程中国行”沈阳站暨沈阳都市医院女性健康百万救助工程正式启动。

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女性“附件” 不是配角

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  女性的附件,虽然名字叫“附件”,却是我们女人较关键的部位:输卵管是精子和卵子结合的领先场所,是生命较初的通道,而卵巢掌管着我们美丽和性感来源的雌激素、孕激素等多种激素的分泌。所以,一旦附件发生炎症或是囊肿等异常情况,ji有可能造成不孕等不良后果。因此,作为女性,你应该悉心呵护好你的附件,在生活中注意以下的细节:

  增加运动 

  运动会使你全身气血流通,包括卵巢在内的全身器官能够享受到充分的氧气与养分滋养,代谢增强,功能始终处于优质状态,从而保证体内雌激素的足量分泌。

  养成良好的卫生习惯 

  先洗手后如厕,坚持每天用干净温水清洗,清洗的时候先洗会阴再洗肛门,否则会将肛门处的细菌带入阴道,易使病菌上行侵入内生殖器。性生活前后,更要认真清洗,尤其是男性,否则男性生殖器处积聚的脏东西便可通过性生活传染给女性,引起阴道炎、宫颈炎、附件炎等妇科病。

  勤换内裤 

  内裤洗净后较好经阳光照射。内裤宜选择透气性能良好的纯棉制品。不要常穿紧身裤,因为常穿紧身裤会阴部不透气,阴道排泄物积聚,可引发炎症,并上行而诱发附件发炎?

  注意经期卫生 

  选用经卫生防疫部门检验合格的卫生用品,并注意生产日期:不在经期同房。

  多饮水 

  养成不渴也要适量喝水的习惯,增加尿量,对尿路发挥冲洗作用。

  采用合适的方法避孕 

  避免人工流产,尤其是多次人工流产。

  链接:清洗外阴,女性每晚必做的“功课”

  清洗外阴,应该是女性每晚必做的“功课”。但在没有生殖道炎症的情况下,只需清除外阴部皮肤表面积聚的汗液、皮脂、阴道分泌物、尿和粪渍就可以了。洁阴的原则应该是维护女性生殖道的天然防线,不破坏阴道内的生态平衡,不让外界的病原体进入阴道。一般地说,须注意以下几点:

  1 较好采用淋浴,如果wu淋浴条件,也可以用盆代替。每天清洗时先将专用洗盆清洗干净,后放冷水半盆,将专用毛巾一起放入盆中,煮沸5~10分钟,待水冷至不烫手时清洗。

  2 不要用浴液、香皂,更不要做阴道冲洗。任何一种洗剂除非是白水,否则都有杀菌的作用。

  3 清洗的顺序如下先洗净双手,然后从前向后先清洗外阴,再洗大小阴唇,较后洗肛门周围及肛门。

  4 每天清洗一次即可。

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